En 42-dagars resa till ditt sanna jag
För dig som har burit mycket, anpassat dig länge och tappat bort delar av dig själv längs vägen – och som nu vill släppa det som dränerar dig och skapa stabil energi, lugn och närvaro i vardagen.
42 dagars mental reset är för dig som..
För vem är 42-dagars mental reset för?
💫 Vill hitta tillbaka till dig själv
Ibland tappar vi bort vilka vi egentligen är. Den här kursen hjälper dig att släppa gamla mönster, stilla bruset och återknyta kontakten med ditt inre — så du kan känna dig hel igen.
🌙 Vill känna mer klarhet och lugn
När tankarna snurrar och dagarna går i ett, blir det svårt att höra sin egen röst.
Genom dagliga övningar och meditationer skapar du inre stillhet och tydlighet i vad du faktiskt vill.
🌿 Vill känna mening och balans
När du lever i linje med dig själv infinner sig något djupare än lycka – harmoni.
Den här kursen guidar dig till balans mellan tanke, känsla och handling, så du kan leva med närvaro och lätthet.
🔥 Vill frigöra din kraft
Du bär redan på allt du behöver, det är bara blockeringarna som står i vägen.
Under 42 dagar får du verktyg för att lösa upp dem och väcka energin och drivkraften inom dig.
VAD TIDIGARE DELTAGARE SÄGER SOM HAR INVESTERAT I JOHANNA:
”Jag skulle rekommendera den till alla jag känner alla dagar i veckan. Precis vad vi i dagens samhälle behöver för att må bra på riktigt”
”Min coach har hjälpt mig att komma till en underbar plats i livet och kursen har gett mig massor med värdefulla verktyg.”
”Många av mina drömmar och mål kändes tidigare så avlägsna, men nu har flera slagit in och flera är på g. Det känns helt fantastiskt. Tack”
”Jag är så inspirerad. Det känns som en helt ny lyckligare värld har öppnat sig för mig kring att sätta intentioner, andas rätt, meditera och vara medveten”.
”Jag känner mig äntligen fri och har både energin, kunskapen, verktygen och tron på att jag kan skapa mitt liv så som jag vill.”
✦ Så funkar programmet
🌅 En ny övning varje dag
Varje morgon låser du upp en ny reflektionsövning, meditation eller praktiskt verktyg. Allt är utformat för att vara enkelt, djupt och ta dig närmare din inre balans – oavsett hur din vardag ser ut.
💌 Community och live sändningar
Varannan vecka möts vi live – ibland meditationer, ibland i coachande samtal eller Q&A.
Du får kontinuerligt nya reflektioner, övningar och utmaningar som hjälper dig växa, steg för steg.
📱 Allt samlat i appen
Du får tillgång till allt innehåll via vår app – meditationer, övningar och reflektionsstöd, så du enkelt kan följa din utveckling dag för dag.
Från att fungera på låg batterinivå till klarhet, närvaro och kraft.
Kanske känner du igen dig..
Du har kommit långt.
Du har ansvar. Du levererar. Du får saker att fungera.
Men under ytan finns en trötthet som inte försvinner av vila.
En känsla av att du ständigt ger – men sällan laddar fullt.
Du gör rätt saker.
Du går till jobbet. Du ställer upp. Du biter ihop.
Ändå känns det som om något sakta har runnit ur dig.
Inte dramatiskt. Bara tillräckligt mycket för att livet ska kännas… inte lika kul.
Det är inte kaos.
Det är låg batterinivå.
Och det är därför det är så lätt att missa.
För du fungerar fortfarande.
Problemet är inte att du är vilsen - utan att du har burit för mycket för länge
När du lever med låg energi börjar saker hända i det tysta.
Du anpassar dig mer än du vill.
Du säger ja när du egentligen menar nej.
Du tar in andras stress, känslor och förväntningar.
Inte för att du måste..
utan för att du saknar överskottet att stå stadigt i dig själv.
Till slut börjar du tro att det är så här livet är.
Att lugn, klarhet och närvaro är något man känner ibland – inte lever i.
Men det är inte sant.
Det är bara ett system som inte har fått laddas.
Du kan inte tänka dig ur låg energi
De flesta försöker lösa det här med mer förståelse.
Mer reflektion.
Mer insikter.
Mer “jobba med sig själv”.
Men energi är inte ett tankesystem.
Det är ett tillstånd.
Och tillstånd förändras inte av att förstå mer -
de förändras av vad du gör, konsekvent, över tid.
Det är här de flesta fastnar.
De vet exakt vad som inte fungerar…
men saknar en väg som håller när vardagen tar över igen.
Och energin till att vara ditt bästa jag för dig själv, dina barn, din relation..
Den finns inte där..
En 42-dagars resa tillbaka till dig själv
Det här är inte en kurs du ska ta dig igenom.
Det är ett stöd du lutar dig mot.
Under 42 dagar får du en tydlig, trygg struktur som hjälper dig att:
Sluta läcka energi
Släppa gamla mönster som håller dig kvar i låg belastning
Återställa ditt inre batteri steg för steg
Bygga ett lugn och en närvaro som inte försvinner när livet blir intensivt
Varje dag möts du av en kort guidning, meditation eller övning.
Inte för att prestera – utan för att ladda och förstå dig själv
Det är små, medvetna steg som tillsammans skapar något större:
ett inre system som faktiskt håller.
Vad som börjar förändras
Förändringen kommer inte som en explosion.
Den kommer som lättnad.
Du vaknar med lite mer energi.
Du reagerar mindre.
Du blir tydligare i dina gränser..
Och en dag inser du:
du lever inte längre på reserv.
Inte för att du blivit någon ny.
Utan för att du har slutat bära det som aldrig var ditt på riktigt.
Och personen du faktiskt är?
Den får äntligen träda fram.. fullt ut
Det här är för dig som är redo
Det här är inte för dig som vill ha en snabb fix.
Det är för dig som är redo att skapa förändring som håller.
För dig som vill ha:
lugn istället för ständig spänning
klarhet istället för brus
bli mer närvarande partner
ha tålamod, lekfullhet och stabilitet som förälder
stå starkare i dig själv utan att behöva anstränga dig hela tiden
Om du läser det här och känner ett ja
då är det dags.
Dags att sluta fungera.
Dags att börja leva laddad.
Vanliga frågor
-
Ja, det finns möjlighet till delbetalning då vi går genom Stripe där du kan delbetala genom Klarna.
-
Om du går in helhjärtat, följer de 42 dagarna och verkligen gör övningarna – då kommer du att märka ett skifte.
Inte ett litet, tillfälligt “pepp-lyft” – utan ett djupt, verkligt skifte i klarhet, lugn och kraft som varar.Du kommer börja se dig själv på nya sätt.
Gamla mönster och tankar som tidigare styrt i bakgrunden börjar lösas upp.
Istället växer en ny känsla av riktning och närvaro fram – där du inte längre bara överlever, utan verkligen lever.Det är inte en magisk genväg, men det är en verklig resa inåt.
Och om du gör jobbet, dag för dag, kommer du att märka hur mycket som faktiskt förändras – både inom dig och runt dig. -
Om du har en fråga är du varmt välkommen att maila mig på info@joy-co.se och annars kontakta mig på instagram under namnet: johanna.hallden
Joy-co.se - Integritetspolicy -2025